Grote Brandnetel (Urtica dioica)
De Grote Brandnetel (Urtica dioica L.) is een veelzijdig geneeskrachtig kruid. Ons eigenste superfood. Een natuurlijke oppepper die je lichaam zuivert, ontstekingen kalmeert en overtollig vocht afvoert. Plus, brandnetelsoep is zoooooo lekker.
Wetenschappelijke naam: Urtica dioica L.
Familie: Urticaceae (Brandnetelfamilie)
Nederlandse naam: Grote Brandnetel
Andere talen: Stinging Nettle (ENG), Große Brennnessel (DUI) en Ortie dioïque (FR)
Standplaats: voedselrijke, vochtige bodems, langs wegen, bossen, braakliggende terreinen.
Plukken: april - oktober
Bloeien: juni - oktober
Smaak:
Inhoudsstoffen
Mineralen: IJzer, calcium, kalium, magnesium, silicium
Vitaminen: Vitamine A, C, K en enkele B-vitaminen
Flavonoïden: Quercetine, kaempferol
Fenolzuren: Koffiezuur, chlorogeenzuur
Lectinen: Urticinen
Organische zuren: Mierenzuur, azijnzuur
Aminozuren: Histamine, serotonine, acetylcholine (in de brandharen)
Werking
Uitwendig
Decoct, crèmes/zalf en kompressen. Of verwerken in verzorgingsproducten zoals conditioner.
Haar- en huidverzorging
Verbetert haargroei en vermindert roos.
Verzacht eczeem, psoriasis en huidirritaties.
Inwendig
Infuus (thee-ish), tinctuur, sap (of bij gebrek aan sapper/sappersmachine, verwerken in een smoothie), poeder (= gedroogde en gemalen bladeren)
Ontstekingsremmend en verbetert immuniteit
Verlicht gewrichtspijn en reumatische klachten.
Werkt tegen allergieën en hooikoorts.
Bloedzuiverend en diuretisch (vochtafdrijvend)
Bevordert de afvoer van afvalstoffen via urine.
Ondersteunt de behandeling van nier- en blaasproblemen.
Ondersteunt het spijsverteringsstelsel
Stimuleert de leverfunctie en galproductie.
Helpt bij milde maag- en darmklachten.
Bloedarmoede en versterkend middel
Rijk aan ijzer, helpt bij bloedarmoede en vermoeidheid.
Versterkt het immuunsysteem door vitaminen en mineralen.
Bijwerkingen
Voorzichtigheid bij zwangerschap: Kan samentrekkingen van de baarmoeder stimuleren.
Niet gebruiken bij nierfalen of vochtbeperking: Vanwege de sterke vochtafdrijvende werking.
Allergische reacties mogelijk: Met name bij aanraking van de brandharen.
Weetjes
Urtica komt van Urere in het Latijn, wat branden betekent.
Je kan er brandnetelgier van maken als immuunverhoger en tegen ongedierte in de moestuin. Granted het stinkt verschrikkelijk, maar het is ook wel heel effectief.
